Melatonina 100 Tavolette Nature' S BountyMELATONINA 100 TAVOLETTE NATURE' S BOUNTY Melatonina Descrizione Integratore a base di melatonina. La melatonina una sostanza naturalmente prodotta dall'organismo che regola i cicli sonno veglia. L'assunzione poco prima di coricarsi di 1 mg di melatonina, contribuisce alla riduzione del tempo richiesto per prendere sonno. Assumere almeno 0,5 mg di melatonina prima di coricarsi, il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l'arrivo a